人格 · 自我探索
共情能力测试
通过 21 道题探索认知共情、情感共情和同理关怀三个维度。
21题
~4分钟
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1
我很容易理解别人怎样看待一件事。
2
即使对方不说，我也能察觉他是不是难过。
3
我很容易站在别人的角度思考。
4
我通常能理解别人为什么会那样反应。
5
我能预判别人面对某种情境时可能有什么感受。
6
我会注意到别人情绪上的细微变化。
7
发生分歧时，我能同时看到多个角度。
8
看到别人哭，我也会难过。
9
别人的情绪会明显影响我的心情。
10
周围的人压力很大时，我也会焦虑。
11
看到别人疼痛时，我会感到难受。
12
我很容易被别人的问题带入情绪。
13
别人遇到好事时，我会真心替他们高兴。
14
看到别人出丑或尴尬时，我也会不舒服。
15
有人遇到困难时，我会想帮助他。
16
我会实际采取行动支持正在经历困难的人。
17
我会想办法让身边人的生活变得更好。
18
别人难过时，我会主动安慰。
19
看到有人需要帮助时，我会有很强的帮忙冲动。
20
我通常会把帮助别人的想法落实成行动。
21
我会主动寻找让别人感觉好一些的方法。
用于自我反思，不是临床评估。共情会受情境、关系和压力水平影响。