SAÚDE · PHQ‑9

Triagem PHQ‑9 de sintomas depressivos

Indique com que frequência cada sintoma incomodou você nas últimas duas semanas. É uma triagem, não diagnóstico nem avaliação de emergência.

Uma resposta sobre pensamentos de morte ou autolesão não pode ser avaliada com segurança apenas por uma pontuação online. Se você acha que pode agir, tem um plano ou está em perigo imediato, entre em contato agora com serviços locais de emergência ou crise, procure um pronto-socorro e conte a uma pessoa de confiança.
1

Pouco interesse ou prazer em fazer as coisas.

2

Sentir-se para baixo, deprimido ou sem esperança.

3

Dificuldade para adormecer ou continuar dormindo, ou dormir demais.

4

Sentir-se cansado ou com pouca energia.

5

Pouco apetite ou comer demais.

6

Sentir-se mal consigo mesmo, como se tivesse falhado ou decepcionado sua família.

7

Dificuldade para se concentrar, por exemplo lendo ou assistindo televisão.

8

Mover-se ou falar muito mais devagar que o normal, ou ficar incomumente inquieto.

9

Pensar que seria melhor estar morto ou machucar a si mesmo de alguma forma.

Responda aos nove itens para calcular o total.

A validação de versões traduzidas pode variar conforme o idioma. Se estiver preocupado com sua segurança ou saúde mental, procure apoio humano qualificado.