사회불안 자기평가

다른 사람 앞에서 말해야 할 때 긴장합니다.

사회적 상황에서 창피한 일을 할까 걱정합니다.

불안해서 사회적 행사를 피합니다.

다른 사람이 나를 보고 있으면 지나치게 의식됩니다.

사람들이 나를 어떻게 생각하는지 걱정합니다.

새로운 사람을 만날 때 불안합니다.

다른 사람과 눈을 맞추기 어렵습니다.

사회적 상황에서 심장이 뛰거나 땀이 납니다.

대화 전에 무슨 말을 할지 미리 연습합니다.

주목의 중심이 되는 것이 불편합니다.

그룹에서 의견을 말하는 것을 피합니다.

공공장소에서 먹거나 마실 때 불안합니다.

창피한 말을 할까 걱정합니다.

공중화장실이나 공공 공간을 사용할 때 긴장합니다.

평가받을 수 있는 상황을 피합니다.

수행하거나 평가받아야 할 때 불안합니다.

권위 있는 사람과 이야기하기 어렵습니다.

파티나 모임에서 불편합니다.

사회적 행사 전에 과도하게 걱정합니다.

사회 일정이 취소되면 안도감을 느낍니다.