건강 · PHQ‑9
PHQ‑9 우울 증상 선별검사
지난 2주 동안 각 증상이 얼마나 자주 있었는지 답하세요. 선별 도구이며 진단이나 응급 안전 평가가 아닙니다.
죽음이나 자해 생각에 대한 응답은 온라인 총점만으로 안전하게 평가할 수 없습니다. 행동할 가능성이 있거나 계획이 있거나 즉각적인 위험이 있다면 지역 응급 서비스, 위기 지원 또는 가까운 응급의료기관에 즉시 연락하고 신뢰하는 사람에게도 알려주세요.
1
일에 대한 관심이나 즐거움이 거의 없다.
2
기분이 가라앉거나 우울하거나 희망이 없다고 느낀다.
3
잠들기 어렵거나 자주 깨거나 너무 많이 잔다.
4
피곤하거나 에너지가 거의 없다.
5
식욕이 없거나 너무 많이 먹는다.
6
자신이 형편없거나 실패했거나 자신/가족을 실망시켰다고 느낀다.
7
읽기나 TV 보기 같은 일에 집중하기 어렵다.
8
움직이거나 말하는 속도가 평소보다 매우 느리거나 반대로 지나치게 안절부절못한다.
9
차라리 죽는 것이 낫겠다고 생각하거나 어떤 방식으로든 자신을 해치고 싶은 생각이 든다.
9개 문항을 모두 답하면 총점을 계산할 수 있습니다.
온라인 번역 버전의 검증 상태는 언어에 따라 다를 수 있습니다. 안전이나 정신건강이 걱정된다면 자격 있는 사람의 지원을 받으세요.