관계 · 자기이해

애착 유형 테스트

20문항으로 안정형, 불안형, 회피형, 혼란형 중 어떤 경향이 강한지 살펴보세요.

20문항
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1

다른 사람과 가까워지는 것이 비교적 쉽습니다.

2

다른 사람에게 의지하는 것이 편합니다.

3

버림받을까 봐 크게 걱정하지 않습니다.

4

파트너에게 내 필요를 분명히 말할 수 있습니다.

5

관계에서 대체로 안정감을 느낍니다.

6

파트너가 나를 정말 사랑하는지 걱정합니다.

7

파트너에게 많은 확신을 받고 싶습니다.

8

파트너가 연락되지 않거나 곁에 없으면 불안해집니다.

9

사랑하는 사람에게 버림받는 것이 두렵습니다.

10

파트너가 정말 나를 아끼는지 자주 의심합니다.

11

파트너와 내 감정을 공유하지 않는 편을 선호합니다.

12

다른 사람이 나에게 의존하면 불편합니다.

13

친밀함보다 독립성을 더 중요하게 생각합니다.

14

관계가 너무 강해지면 거리를 둡니다.

15

다른 사람을 완전히 신뢰하기 어렵습니다.

16

가까운 관계를 원하면서도 두렵습니다.

17

파트너에게 무엇을 원하는지 헷갈릴 때가 있습니다.

18

친밀함을 원하면서도 가까워지면 압도될 수 있습니다.

19

관계가 혼란스럽거나 예측하기 어렵게 느껴질 때가 있습니다.

20

가까이 있고 싶으면서도 사람을 밀어낼 때가 있습니다.

자기성찰을 위한 도구이며 임상 평가가 아닙니다.