健康 · PHQ‑9
PHQ‑9 抑うつ症状スクリーニング
過去2週間に各症状がどの程度あったか回答してください。スクリーニングであり、診断や緊急安全評価ではありません。
死や自傷に関する回答はオンラインの合計点だけでは安全に評価できません。行動に移す可能性がある、計画がある、または差し迫った危険がある場合は、地域の緊急サービスや危機支援に連絡するか、最寄りの救急医療を利用し、信頼できる人にも伝えてください。
1
物事をすることにほとんど興味や喜びを感じない。
2
気分が落ち込む、憂うつ、または絶望的に感じる。
3
寝つきが悪い、途中で目が覚める、または寝すぎる。
4
疲れている、またはエネルギーがほとんどない。
5
食欲がない、または食べすぎる。
6
自分はだめだ、失敗した、自分や家族をがっかりさせたと感じる。
7
読書やテレビなどに集中するのが難しい。
8
動きや話し方が普段よりかなり遅い、または逆に落ち着かず動き回る。
9
死んだ方がよい、または何らかの方法で自分を傷つけたいという考えが浮かぶ。
9項目すべてに回答すると合計点を計算できます。
オンライン翻訳版の検証状況は言語によって異なる場合があります。安全やメンタルヘルスへの懸念がある場合は、資格のある人からの支援を受けてください。