恋愛 · 自己理解

愛着スタイルテスト

20問で、安定型・不安型・回避型・混乱型のどの傾向が強いかを確認します。

20問
~4分
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進捗

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1

他人と親しくなるのは比較的簡単です。

2

他人を頼ることに抵抗がありません。

3

見捨てられることをあまり心配しません。

4

パートナーに自分の必要をはっきり伝えられます。

5

恋愛関係で安心感を持てます。

6

パートナーが本当に自分を愛しているのか心配になります。

7

パートナーから頻繁に安心させてもらう必要があります。

8

パートナーと連絡が取れないと不安になります。

9

愛する人に見捨てられるのが怖いです。

10

パートナーが本当に自分を大切にしているのかよく考えます。

11

パートナーに感情をあまり見せたくありません。

12

誰かに頼られると不快に感じることがあります。

13

親密さより自立を優先します。

14

関係が強くなりすぎると距離を取ります。

15

他人を完全に信頼するのは難しいです。

16

親密な関係を望む一方で怖くもあります。

17

パートナーに何を求めているのか分からなくなることがあります。

18

親密さを求めていても、近すぎると圧倒されることがあります。

19

関係が混乱したり予測しにくくなることがあります。

20

近くにいてほしいのに相手を遠ざけることがあります。

自己理解のためのツールであり、臨床評価ではありません。