Autoévaluation de l’anxiété sociale

Je suis nerveux·se lorsque je dois parler devant d’autres personnes.

J’ai peur de me ridiculiser dans des situations sociales.

J’évite des événements sociaux à cause de mon anxiété.

Je me sens très conscient·e de moi-même quand on me regarde.

Je m’inquiète de ce que les autres pensent de moi.

Je suis anxieux·se quand je rencontre de nouvelles personnes.

J’ai du mal à regarder les autres dans les yeux.

Mon cœur s’accélère ou je transpire dans des situations sociales.

Je répète à l’avance ce que je vais dire avant une conversation.

Être au centre de l’attention me met mal à l’aise.

J’évite de prendre la parole en groupe.

Je suis anxieux·se quand je mange ou bois en public.

J’ai peur de dire quelque chose d’embarrassant.

Je suis nerveux·se dans les toilettes ou espaces publics.

J’évite les situations où je pourrais être jugé·e.

Je suis anxieux·se quand je dois me produire ou être évalué·e.

J’ai du mal à parler avec des figures d’autorité.

Je suis mal à l’aise dans les fêtes ou rassemblements.

Je m’inquiète excessivement avant les événements sociaux.

Je suis soulagé·e lorsqu’un plan social est annulé.