RELATIONS · INTROSPECTION

Test du style d’attachement

20 questions pour explorer les tendances sécure, anxieuse, évitante et désorganisée dans vos relations.

20questions
~4minutes
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Votre progression

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1

Il m’est facile de devenir proche des autres.

2

Je suis à l’aise quand je dépends des autres.

3

Je m’inquiète peu d’être abandonné·e.

4

Je peux exprimer clairement mes besoins à un partenaire.

5

Je me sens en sécurité dans mes relations.

6

Je crains que mon/ma partenaire ne m’aime pas vraiment.

7

J’ai besoin de beaucoup d’assurance de la part de mon/ma partenaire.

8

Je deviens anxieux·se quand mon/ma partenaire n’est pas disponible.

9

J’ai peur d’être abandonné·e par les personnes que j’aime.

10

Je me demande souvent si mon/ma partenaire tient réellement à moi.

11

Je préfère ne pas partager mes sentiments avec un partenaire.

12

Je suis mal à l’aise quand les autres dépendent de moi.

13

Je valorise mon indépendance plus que la proximité.

14

Je prends mes distances quand une relation devient trop intense.

15

J’ai du mal à faire entièrement confiance aux autres.

16

Je veux des relations proches tout en les craignant.

17

Je suis parfois confus·e sur ce que j’attends d’un partenaire.

18

L’intimité peut me submerger même lorsque je la désire.

19

Mes relations ont tendance à être chaotiques ou imprévisibles.

20

Il m’arrive de repousser les autres même quand je les veux proches.

Outil d’introspection uniquement, pas une évaluation clinique.