SALUD · PHQ‑9

Cribado PHQ‑9 de síntomas depresivos

Indica con qué frecuencia te ha molestado cada síntoma durante las últimas dos semanas. Es un cribado, no un diagnóstico ni una evaluación de emergencia.

Una respuesta sobre pensamientos de muerte o autolesión no puede evaluarse con seguridad mediante una puntuación online. Si crees que podrías actuar, tienes un plan o estás en peligro inmediato, contacta ahora con los servicios de emergencia o apoyo de crisis de tu zona, acude a urgencias y díselo a una persona de confianza.
1

Poco interés o placer en hacer cosas.

2

Sentirse decaído/a, deprimido/a o sin esperanza.

3

Dificultad para dormir o mantener el sueño, o dormir demasiado.

4

Sentirse cansado/a o con poca energía.

5

Poco apetito o comer en exceso.

6

Sentirse mal consigo mismo/a, como si hubiera fallado o decepcionado a su familia.

7

Dificultad para concentrarse, por ejemplo al leer o ver televisión.

8

Moverse o hablar mucho más despacio de lo habitual, o estar inusualmente inquieto/a.

9

Pensar que sería mejor estar muerto/a o hacerse daño de alguna manera.

Responde los nueve ítems para calcular el total.

La validación de versiones traducidas puede variar según el idioma. Si te preocupa tu seguridad o salud mental, busca apoyo humano cualificado.