Test de estilo de apego
Responde 20 preguntas para explorar patrones seguros, ansiosos, evitativos y desorganizados en tus relaciones.
Tu progreso
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Me resulta fácil acercarme emocionalmente a otras personas.
Me siento cómodo/a dependiendo de otras personas.
No suelo preocuparme por ser abandonado/a.
Puedo expresar claramente mis necesidades a una pareja.
Me siento seguro/a en mis relaciones.
Me preocupa que mi pareja no me quiera de verdad.
Necesito mucha tranquilidad y confirmación de mi pareja.
Me pongo ansioso/a cuando mi pareja no está disponible.
Temo que las personas que amo me abandonen.
Me pregunto a menudo si mi pareja realmente se preocupa por mí.
Prefiero no compartir mis sentimientos con una pareja.
Me siento incómodo/a cuando otras personas dependen de mí.
Valoro mi independencia por encima de la cercanía.
Me alejo cuando una relación se vuelve demasiado intensa.
Me cuesta confiar plenamente en otras personas.
Quiero relaciones cercanas y, al mismo tiempo, les tengo miedo.
A veces no sé bien qué quiero de una pareja.
La intimidad puede abrumarme incluso cuando la deseo.
Mis relaciones tienden a ser caóticas o impredecibles.
A veces alejo a las personas aunque quiera tenerlas cerca.
Solo para autorreflexión. No es una evaluación clínica.