Selbsteinschätzung soziale Angst

Ich werde nervös, wenn ich vor anderen sprechen muss.

Ich mache mir Sorgen, mich in sozialen Situationen zu blamieren.

Ich vermeide soziale Veranstaltungen, weil ich Angst habe.

Wenn andere mich beobachten, bin ich sehr selbstbewusst.

Ich sorge mich darum, was andere über mich denken.

Beim Kennenlernen neuer Menschen werde ich nervös.

Mir fällt Blickkontakt schwer.

In sozialen Situationen bekomme ich Herzklopfen oder schwitze.

Vor Gesprächen übe ich, was ich sagen möchte.

Im Mittelpunkt zu stehen ist mir unangenehm.

In Gruppen vermeide ich es, mich zu Wort zu melden.

Beim Essen oder Trinken in der Öffentlichkeit werde ich nervös.

Ich habe Angst, etwas Peinliches zu sagen.

In öffentlichen Toiletten oder Räumen werde ich nervös.

Ich vermeide Situationen, in denen ich beurteilt werden könnte.

Wenn ich auftreten oder bewertet werden muss, werde ich nervös.

Mit Autoritätspersonen zu sprechen fällt mir schwer.

Auf Partys oder Treffen fühle ich mich unwohl.

Vor sozialen Veranstaltungen sorge ich mich übermäßig.

Wenn soziale Pläne abgesagt werden, bin ich erleichtert.