BEZIEHUNGEN · SELBSTREFLEXION

Bindungsstil-Test

20 Fragen zu sicherem, ängstlichem, vermeidendem und desorganisiertem Bindungsverhalten.

20Fragen
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1

Es fällt mir leicht, anderen nahe zu kommen.

2

Ich fühle mich wohl dabei, mich auf andere zu verlassen.

3

Ich mache mir wenig Sorgen, verlassen zu werden.

4

Ich kann meine Bedürfnisse einem Partner klar mitteilen.

5

Ich fühle mich in Beziehungen meist sicher.

6

Ich mache mir Sorgen, dass mein Partner mich nicht wirklich liebt.

7

Ich brauche viel Bestätigung von meinem Partner.

8

Ich werde unruhig, wenn mein Partner nicht verfügbar ist.

9

Ich habe Angst, von geliebten Menschen verlassen zu werden.

10

Ich frage mich oft, ob mein Partner sich wirklich um mich kümmert.

11

Ich teile meine Gefühle ungern mit einem Partner.

12

Es ist mir unangenehm, wenn andere von mir abhängig sind.

13

Ich schätze Unabhängigkeit mehr als Nähe.

14

Ich ziehe mich zurück, wenn Beziehungen zu intensiv werden.

15

Es fällt mir schwer, anderen vollständig zu vertrauen.

16

Ich wünsche mir Nähe und fürchte sie zugleich.

17

Manchmal bin ich unsicher, was ich von einem Partner möchte.

18

Intimität kann mich überwältigen, selbst wenn ich sie möchte.

19

Meine Beziehungen wirken manchmal chaotisch oder unvorhersehbar.

20

Manchmal stoße ich Menschen weg, obwohl ich sie in meiner Nähe haben möchte.

Nur zur Selbstreflexion, keine klinische Bewertung.